1. Tại sao bạn nên uống sữa bầu khi mang thai?
Trước khi tìm hiểu loại sữa bầu nào tốt và dễ uống nhất hiện nay, chúng ta cùng điểm sơ lược về chủ đề sữa bầu có cần thiết phải uống hay không. Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sỹ sản khoa, sữa bầu cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định, có lợi cho sức khỏe của mẹ và tốt cho sự phát triển của em bé.
Thực tế, các bà bầu không nhất thiết buộc phải uống sữa bầu trong thai kỳ. Vì, bà bầu có thể bổ sung dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm phong phú trong bữa ăn hàng ngày. Bà bầu cũng có thể chọn các loại sữa khác để bổ sung thêm dinh dưỡng. Nhưng, cũng có những bà bầu không ăn được nhiều. Lúc này, sữa bầu trở thành cứu cánh của họ. Tuy nhiên, vấn đề thai nghén cũng khiến một số chị em sợ uống sữa bầu. Đây chính là lý do, ngoài thương hiệu, loại sữa và chất lượng, sữa có dễ uống hay không là điều mà nhiều người khá quan tâm.
2. Bạn nên dùng sữa bầu như thế nào?
Như đề cập, sữa bầu dùng để bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé. Tuy nhiên, việc dùng sữa bầu sao cho góp phần đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân bằng cũng khá quan trọng. Do đó, nếu dùng sữa bầu, bạn cần lưu ý:
- Chọn thương hiệu uy tín và sản phẩm tốt để đảm bảo sức khỏe.
- Chọn loại sữa phù hợp với khẩu vị và phù hợp thể trạng.
- Bạn có thể bắt đầu uống sữa bầu từ bất cứ giai đoạn nào trong thai kỳ, thậm chí là từ khi chuẩn bị mang thai.
- Mỗi ngày dùng 2 ly sữa với lượng sữa theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Bạn có thê uống một ly vào buổi sáng hoặc xế trưa và 1 ly xế chiều hoặc trước khi đi ngủ 2 tiếng.
- Sử dụng các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác đồng thời, vì sữa không hoàn toàn thay thế được nhiều thực phẩm khác.
- Nếu bạn dị ứng sữa, hãy thay thế sữa bằng các chế phẩm sữa hoặc các thực phẩm khác giàu dưỡng chất tương đương.
3. Sữa bầu nào tốt và dễ uống nhất – Top 7 sữa bầu đa dạng vị để bạn chọn lựa
Như vậy, việc uống sữa bầu cũng như việc sử dụng các nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Điều này cần thiết cho phụ nữ mang thai vì nó có lợi cho cả hai mẹ con.
Và, để giúp những chị em cảm thấy khó uống sữa trong thai kỳ, Blogdanhgia.com đề xuất các loại sữa tốt và khá dễ uống như dưới đây. Chị em cùng tham khảo để chọn được loại sữa phù hợp nhất cho mình nhé.
3.1. Sữa bầu nào tốt và dễ uống nhất – Sữa Meiji Mama
- Thương hiệu: Meiji, Nhật Bản
- Đặc điểm nổi bật: Sữa Meiji Mama được đánh giá là một trong top đầu những loại sữa bầu tốt nhất và dễ uống trong mấy năm qua. Ưu điểm đầu tiên của sữa Meiji Mama đương nhiên là về hàm lượng dinh dưỡng. Sữa bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và em bé như vitamin, khoáng chất và chất xơ. Kế đến, sữa có là độ mịn cao, tan nhanh, dễ pha. Điểm nổi trội đáng quan tâm khác chính là vị vừa, không lạt, cũng không quá ngọt và không gây ngấy. Đây chính là điều rất cần cho các mẹ bầu ốm nghén sợ mùi vị và ngấy sữa.
- Giá bán: 184.000đ (hộp 350g)
https://concung.com/sua-bot-cho-me/sua-bau-meiji-mama-milk-350g-27423.html
3.2. Sữa bầu nào tốt – Sữa Morinaga dành cho bà bầu
- Thương hiệu: Sản phẩm của Công ty Morinaga Milk Industry Co., Ltd, Nhật Bản
- Đặc điểm nổi bật: Sau Meiji Mama, sữa bầu Morinaga khiến nhiều mẹ bầu vô cùng hài lòng vì đa dạng vị. Sữa có vị trà xanh, vị cà phê và vị trà sữa. Điểm nhấn đặc biệt này giải quyết về vấn đề vị cho khá nhiều mẹ bầu ốm. Ngoài điểm nổi trội này, sữa Morinaga cung cấp một lượng axit folic dồi dào. Sữa này có một điểm cộng khác nữa là chia thành nhiều gói nhỏ khá tiện cho mẹ trong quá trình sử dụng.
- Giá bán: 245.000đ (216g, 18gx12 gói)
https://www.kidsplaza.vn/sua-ba-bau-morinaga-vi-tra-sua-216g.html
3.3. Sữa bầu nào tốt và dễ uống – Sữa Dielac Mama Gold dành cho bà bầu
- Thương hiệu: Sản phẩm của Vinamilk Việt Nam
- Đặc điểm nổi bật: Sữa có hàm lượng I-ốt cao, đáp ứng nhu cầu cần thiết cho phụ nữ khi mang thai. Ngoài các vitamin và khoáng chất quan trọng, sữa Dielac Mama Gold còn bổ sung Molypden. Đây là một khoáng chất đặc biệt giúp mẹ bầu chuyển hóa chất béo, cũng như giúp thai nhi hấp thụ sắt tốt hơn. Đương nhiên, Dielac Mama Gold sản xuất dành cho các mẹ bầu Việt, nên hương vị khá dễ uống.
- Giá bán: 125.000đ (hộp 400g)
3.4. Sữa bầu Frisomum Gold
- Thương hiệu: Friso, thuộc tập đoàn FrieslandCampina, Hà Lan
- Đặc điểm nổi bật: Frisomum Gold cũng được đánh giá cao về chất lượng và hàm lượng dinh dưỡng cần cho mẹ bầu và thai nhi. Sữa cung cấp lượng mangan và DHA cần thiết, có lợi cho sự phát triển của bé. Bên cạnh đó, sữa cũng có hàm lượng chất xơ dồi dào để giúp mẹ bầu không bị táo bón khi dùng sữa. Ngoài ra, sữa có 2 vị là vị cam và vani. Đây cũng là điểm khác biệt sủa sữa Firsomum Gold so với một số loại khác. Vị đa dạng hơn cũng tăng thêm lựa chọn cho các bà bầu khó uống sữa dễ tìm được vị phù hợp.
- Giá bán: 239.000đ (hộp 400g)
https://concung.com/dinh-duong-cho-me/friso-mum-gold-huong-cam-400g-25353.html
3.5. Sữa bầu Similac Mom
- Thương hiệu: Sản phẩm của Abbott, Hoa Kỳ
- Đặc điểm nổi bật: Similac Mom là dòng sữa bầu được đông đảo các mẹ bầu lựa chọn vì chất lượng vô cùng an tâm. Similac Mom cung cấp cho mẹ nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cùng DHA và prebiotic rất có lợi cho thai kỳ. Sữa này nhiều mẹ bầu còn chọn dùng cả ở thời kỳ cho con bú vì hàm lượng chất béo thấp. Sữa có độ ngọt vừa, vị thơm nhẹ dễ uống và không gây ngấy.
- Giá bán: 210.000đ (hộp 400g)
https://www.kidsplaza.vn/sua-bot-similac-mom-iq-plus-huong-vani-400g.html
3.6. Sữa Enfamama
- Thương hiệu: Sản phẩm của Mead Johnson, Hoa Kỳ
- Đặc điểm nổi bật: Cũng như Similac Mom, Enfamama được không ít mẹ bầu Việt đánh giá cao về chất lượng, giá thành lẫn vị dễ uống. Sữa có vị sô cô la và vani để bạn dễ lựa chọn vị phù hợp. Sữa cũng cấp hàm lượng dinh dưỡng phong phú gồm các chất như DHA, sắt, axit folic, canxi, vitamin, chất xơ, vitamin D…tốt cho cả mẹ và thai nhi suốt thai kỳ. Sữa cũng phù hợp để mẹ uống sau sinh mà không lo tăng cân.
- Giá bán: 235.000đ (hộp 400g)
https://concung.com/sua-bot-cho-me/enfamama-a-pwd-chocolate-400g-39157.html
3.7. Sữa Anmum Materna
- Thương hiệu: Sản phẩm của Fonterra, Newzealand
- Đặc điểm nổi bật: Sữa Anmum Materna cung cấp một lượng folate đáng kể cũng như lượng vitamin và khoáng chất khác phong phú. Sữa cũng giàu DHA có lợi cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Anmum Maerna cũng rất thích hợp để các mẹ uống sau khi sinh cho con bú. Sữa này có vị để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp khẩu vị của mình như vị xoài, vị sô-cô-la và vị vani.
- Giá bán tham khảo vị vani: 183.180đ (đã giảm 14%, hộp 400g)
- Giá bán tham khảo vị sô-cô-la: 189.000đ (đã giảm 11%, hộp 400g)
Trên đây là top 7 loại sữa phổ biến, chất lượng và vị dễ uống. Blogdanhgia.com tin rằng qua danh sách này, bạn có thể nhanh chóng chọn lựa loại, vị sữa phù hợp nhất với mình.
Cát Lâm